• thumbnail

    Jaga tubuh agar tetap sehat

    Dibuat 2016-08-18


Penyakit tidak kenal umur. Begitu pula dengan kesehatan. Sudah sebaiknya sedari sekarang kita menjaga kesehatan jasmani dan rohani. Gak mau kan kalau di umur yang masih dibilang muda, tapi udah sakit-sakitan. Yuk jaga kesehatan dengan melakukan hal dibawah ini.

1. Atur pola makan

Sudah rahasia umum kalau makanan itu juga bisa menjadi sumber penyakit! Dengan tidak mengatur pola makan yang baik, maka kita akan susah menjaga tubuh tetap sehat. www.cantikitu.com/2016/06/cara-menjalani-pola-hidup-sehat.html

2. Olahraga teratur

Agar tubuh tetap sehat, bisa dibantu dengan olahraga teratur. Olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda bisa membuat tubuh tetap sehat.

Gaya Hidup Sehat Dengan Olahraga

Tips sehat online kini akan memberikan tips mengenai Gaya Hidup Sehat Dengan Olahraga. Olahraga teratur merupakan faktor penting bagi gaya hidup sehat

http://tipssehatonline.web.id/gaya-hidup-sehat-dengan-olahraga/



3. Kebersihan lingkungan

Untuk menjaga tubuh tetap sehat, faktor lingkungan yang bersih juga sangat mendukung! Jika lingkungan di sekitar kita tidak bersih, maka sangat rentan datangnya wabah penyakit.

Menciptakan Lingkungan yang Bersih dan Sehat | Super Indo - Lebih Segar, Lebih Hemat, Lebih Dekat

http://www.superindo.co.id/hidup_sehat/info_sehat/menciptakan_lingkungan_yang_bersih_dan_sehat



4. Bersosialisasi

Ternyata ada survey yang membuktikan bahwa dengan banyak bersosialisasi dengan sekitar, bisa membuat tubuh tetap sehat. Dengan banyak berkomunikasi dengan orang banyak, bisa memberikan kebahagiaan tersendiri untuk masing-masing individu. Nah kalau kita bahagia, itu bisa membuat tubuh tetap sehat lhoo!!

Tujuh Keuntungan Bersosialisasi untuk Kesehatan Tubuh

Bersosialisasi bisa mengurangi risiko stroke.

http://life.viva.co.id/news/read/719727-tujuh-keuntungan-bersosialisasi-untuk-kesehatan-tubuh



5. Berbekam

Pernah melakukan bekam? Salah satu terapi ini juga bisa bikin tubuh tetap sehat. Banyak kasiat dari berbekam, seperti mengeluarkan penyakit-penyakit melalui wadah yang sudah disediakan.

Berbagai Manfaat Bekam Bagi Kesehatan Tubuh

Ada berbagai macam manfaat bekam bagi kesehatan yang dapat diperoleh jika melakukannya secara rutin, seperti untuk kepala, jantung, dan kecantikan

http://sehatalamiku.com/berbagai-manfaat-bekam-bagi-kesehatan-tubuh/



Nah bagi kamu yang mau menjaga tubuh tetap sehat, kamu bisa coba tips diatas.

Artikel Terkait

  • Thumbnail

    Ini Lho Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Tertawa

    Vemale.com - Tertawa merupakan salah satu media untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Tertawa akan melancarkan aliran darah dan membuat tubuh lebih sehat. Tertawa terbahak-bahak juga metode yang sangat efektif untuk menghilangkan stres. Tenaga yang keluar saat tertawa terbahak-bahak akan memicu hormon endorfin atau hormon kebahagiaan. Saat kamu tertawa bahagia maka tubuhmu juga akan bahagia Ladies. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang senang tertawa terbahak-bahak memiliki tubuh yang lebih sehat, sistem pernapasan yang baik, kesehatan jantung lebih prima dan awet muda. Berikut ini adalah yang terjadi pada tubuhmu saat tertawa terbahak-bahak seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com. Tertawa akan membakar kalori dalam tubuhmu Ladies. Saat tertawa terbahak-bahak selama satu menit setara dengan 10 menit olahraga lho. Jadi perbanyaklah tertawa untuk membakar kalori dalam tubuh. Menurut penelitian, tertawa atau humor memiliki efek yang positif untuk memori. Seperti yang

    Comment | 1

    Favorites | 0

    PV | 443

  • Thumbnail

    Intip Aktivitas Bayi didalam Kandungan yuk

    Terkadang kita bisa bertanya-tanya. Kok bisa ya anak manusia itu terbentuk dan hidup dalam perut seorang wanita? Memang sungguh luar biasa jika kita melihat perkembangan janin. Seperti yang satu ini: http://shop.excite.co.id/blog/intip-perkembangan-janin-dan-belanja-voucher-bilna/ Untuk perkembangan yang lebih detil dari waktu ke waktu sebelum janin lahir, coba deh baca ini: http://dr-kandungan.com/gambar-proses-bayi-janin-di-dalam-kandungan-perkembangan-pertumbuhan/ Jika kamu penasaran ingin mengetahui janin nanti akan terlahir sebagai bayi wanita atau lelaki, berikut caranya: http://bidanku.com/tips-mengetahui-bayi-perempuan-atau-lelaki-semenjak-di-dalam-kandungan

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 204

  • Thumbnail

    Ini Kondisi yang Kerap Dikhawatirkan Saat Hamill

    http://health.detik.com/read/2016/05/24/100530/3216226/1299/10-kondisi-yang-kerap-dikhawatirkan-saat-hamil-meski-sebetulnya-normal--2-?l992203755 Source : Detik Health Mommy to be. Bahagia bagi wanita ketika dia sedang mengandung si buah hati. Banyak hal yang diharapkan pada masa kehamilan tersebut. Sang ibu pun sangat menjaga kesehatan tubuh dan bayi yang ada di dalam kandungannya. Tetapi kerap sekali banyak gangguan yang membuat wanita risau akan kondisi kehamilannya. Di dalam artikel ini disebutkan beberapa kondisi yang kerap sekali membuat khawatir para wanita saat mereka hamil, dan ternyata semua kondisi ini normal. Kamu yang berpengalaman pasti sudah pernah merasakan hal-hal tersebut. Kondisi seperti varises di kaki, puting menghitam, kaki kesemutan, nyeri sendi ataupun mimpi buruk kerap datang ketika sang ibu sedang mengandung. Semua kondisi ini normal dan untuk menghindarinya, kamu cukup istirahat yang cukup dan tetap berfikir positif. http://disehat.com/macam-macam-penyakit-pada-ibu-hamil/ Meski tidak setiap ibu hamil akan memiliki komplikasi kehamilan yang berisiko tinggi tetapi mengetahui komplikasi atau risiko selama hamil dapat membantu menangani dan mencegah komplikasi itu terjadi. http://health.detik.com/read/2010/03/31/090704/1329141/764/15-komplikasi-penyakit-berisiko-tinggi-saat-hamil So Mom, jaga kesehatanmu ketik

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 220

  • Thumbnail

    Mata Bengkak Karena Begadang, Jangan Khawatir

    Mata merupakan aset paling berharga untuk kita, ditambah lagi tak jarang sekarang banyak produk make up yang mampu membantu mempercantik mata kita. Tapi kalau mata kita bengkak habis menangis atau karena faktor lainnya seperti begadang dan terlalu lama menatap gadget, kayaknya gak banget yaa sist. mata bengkak bisa nurunin kadar kecantikan seseorang dan pastinya cewek-cewek gak mau kan? gak usah khawatir, berikut cara-cara yang berguna banget untuk ngilangin mata bengkakmu : Baca lebih lanjut di : - http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/94492-mata-bengkak-karena-sering-begadang-atasi-pakai-strawberry.html - http://www.rubrikita.com/2015/02/cara-mengobati-mata-bengkak.html - http://www.cantikinfo.net/cara-menghilangkan-mata-sembab-bengkak-lelah/ Semoga bermanfaat yaa.. :)

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 247

  • Thumbnail

    Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan

    Kita semua pasti pernah makan buah apel kan, selain aroma dan rasanya yang enak dan manis, apel merupakan sumber vitamin yang baik bagi tubuh. Tapi kalian tahu gak sih kalau kulitnya juga bermanfaat untuk kesehatan kita? mulai sekarang usahakan makan buah apel dengan kulitnya yaa guys karena ternyata banyak sekali manfaatnya untuk kita tetapi sebelumnya di cuci bersih agar tidak ada zat-zat yang tidak baik masuk ke dalam tubuh. niihh beberapa info penting yang harus kamu ketahui tentang manfaat kulit buah apel : - http://www.vemale.com/kesehatan/94500-jangan-dibuang-kulit-apel-bisa-bantu-turunkan-berat-badan.html - http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20150403082106-262-44007/manfaat-luar-biasa-yang-terkandung-dalam-kulit-buah-apel/ - http://life.viva.co.id/news/read/140018-khasiat_kulit_apel Sharing is caring.. :)

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 293

Related Tags

No related tags