Jangan Takut Tubuh Kelelahan Karena Perjalanan

Memasuki masa liburan, kamu sekeluarga berencana untuk pulang kampung. Perjalanan jauh terkadang membuatmu lelah dan lemas. Jangan biarkan hal ini terjadi karena bisa berakibat fatal. Sebelum melakukan perjalanan kamu harus menyiapkan beberapa hal, seperti:

Tidurlah yang cukup sebelum melakukan perjalanan. Setelah itu, bawalah minum dan letakkan di samping jok kursimu. Jika kamu mengantuk atau kelelahan, minumlah air agar badan terasa segar kembali. Namun, minumnya harus dalam keadaan berhenti agar kamu tidak tersedak dan membahyakan kendaraan lain. Selain itu, pilihlah posisi duduk senyaman mungkin agar tidak menyebabkan rasa pegal pada kaki, tangan dan punggung. Menyetirlah dengan santai jangan terburu-buru.

Nah, lakukan cara-cara di atas saat mengemudikan mobil dalam jarak yang jauh. Agar tubuhmu tetap sehat dan bugar. Sebaiknya berhenti sebentar ke rumah makan atau tempat ibadah untuk melancarkan peredaran darah, sehingga otot kembali rileks.