kentang

Article number 2 reviews

  • Thumbnail

    Mengenal 3 Jenis Karbohidrat Sehat

    Selama ini karbohidrat dianggap hal yang paling harus dihindari untuk mereka yang sedang dalam masa diet. Padahal karbohidrat juga ada yang sehat lho! Melalui situs Kompas.com dikutip, karbohidrat ada dua jenis yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks. Karbohidrat sederhana adalah energi yang cepat diolah sehingga menimbulkan kadar gula darah dengan cepat setelah dikonsumsi. Contohnya nasi, roti, bubur, madu, dan sebagainya. Sedangkan karbohidrat kompleks termasuk jenis karbohidrat sehat karena molekulnya lebih kompleks dan tidak cepat meningkatkan kadar gula darah. http://health.kompas.com/read/2016/08/30/084400823/Mengenal.Jenis.Karbohidrat.Sehat Dilansir National Geographic, Konsultan gizi Rebecca McManamon dari British Dietetic Association mengatakan, karbohidrat merupakan bagian penting dalam asupan makanan kita. Ia pun memperingatkan bahaya mengurangi karbohidrat terlalu drastis. Kira-kira, apa saja ya yang termasuk dalam jenis karbohidrat sehat? Berikut informasinya. http://nationalgeographic.co.id/berita/2016/08/ternyata-nasi-dan-pasta-dingin-lebih-menyehatkan 1. Ubi Jalar Singkong merupakan jenis kabohidrat sehat dengan nilai GI rendah yaitu di bawah 55. Kandungan seratnya yang tinggi, membuat singkong dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida. Saran konsumsi: dikukus, dibakar. 2. Talas Kandungan serat dalam talas juga tinggi mencapai 5,3 gram atau 20,5% memenuhi kebutuhan serat sehari. Komsumsi talas dapat mencegah risiko gangguan jantung dan tekanan darah tinggi. Saran konsumsi: Talas rebus tanpa tambahan apapun bebas dari kolesterol. 3. Kentang Dibanding nasi, kentang lebih banyak variasi nutrisi dan serat dengan kalori yang lebih kecil. Kentang juga mengandung vitamin C yang cukup baik. Konsumsi kentang paling sehat adalah dengan cara direbus. http://www.vemale.com/relationship/keluarga/24879-8-sumber-karbohidrat-yang-lebih-sehat-dari-nasi-7.html

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 81

  • Thumbnail

    Kentang Bisa Jadi Baterai yang Tahan 3 Tahun

    Jakarta - Kecanggihan perangkat pintar belum diimbangi dengan daya tahan baterainya. Itu sebabnya, pembesut gadget pun berlomba-lomba membuat baterai perangkat mereka tahan lama. Nah, penemuan terbaru dari para peneliti di Virginia Tech University mungkin bisa menjadi solusinya. Mereka menciptakan terobosan dengan menggunakan bio energi dari bahan gula alami, ketimbang bahan kimia seperti Lithium yang umum dijumpai di baterai gadget. Baterai dengan sumber energi gula alami ini diklaim para peneliti tersebut sangat ideal untuk digunakan pada ponsel. Berbeda dengan bio energi lain seperti Hydrogen dan Methanol, material gula boleh dibilang lebih aman karena bersifat non-explosive atau tidak mudah meledak dan terbakar. "Sangat logis ketika kami mencoba 'memanen' sumber energi alami dengan cara yang ramah lingkungan, untuk digunakan pada baterai," ujar Profesor Y H Percival Yang, juru bicara para peneliti ini, seperti dikutip dari Tech Radar, Kamis (23/1/2014). info lebih lanjut : http://inet.detik.com/read/2014/01/23/145232/2476074/511/kentang-bisa-jadi-baterai-yang-tahan-3-tahun

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 74

  • Sebelumnya

  • 1

  • Selanjutnya