health

Article number 48 reviews

  • Thumbnail

    Olahraga yang Bisa Dilakukan Ibu Sambil Jaga Anak

    Source DETIK HEALTH : http://health.detik.com/readfoto/2016/06/13/140308/3231959/1406/1/olahraga-yang-bisa-dilakukan-ibu-sambil-jaga-anak-mau-coba?l992203755 Seorang anak tidak bisa lepas dari sang ibu. Apalagi jika anak masih dibawah umur. Bagaimana seorang wanita sekaligus seorang ibu bisa 'bebas' beraktivitas walaupun harus tetap menjaga sang anak. Wanita juga harus menjaga stamina tubuh. Salah satunya dengan berolahraga. Sepetti ibu muda ini, (baca: artikel) berusaha rutin olahraga. Meski untuk melakukannya ia harus pintar-pintar memutar otak agar bisa olahraga sambil menjaga sang anak. Selain cara diatas, masih banyak olahraga lain yang bisa dilakukan bersama anak dan keluarga. Olahraga bersama keluarga adalah hal yang menyenangkan yang dapat dilakukan di akhir pekan atau waktu libur. Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh, quality time bersama orang yang dikasihi pun juga bisa didapatkan. Lari atau jogging. Olahrag ringan yang satu ini bisa dilakukan bersama keluarga dan tidak membuat si kecil menjadi cepat lelah. Tentunya bisa membuat satu keluarga sehat jasmani. https://id.theasianparent.com/7-jenis-olahraga-bersama-keluarga-yang-menyenangkan/ Setelah berolahraga bersama si kecil, jangan lupa sajikan menu sehat untuk asupan yang bergizi. Sehabis olahraga, penting bagi kita untuk mengkonsumsi serat yag baik. Jangan lupa untuk minum air putih yang banyak dan susu sebagai tambahan nutrisi di tubuh. http://www.merries.co.id/pre-schooler/cara-seru-untuk-olahraga-bersama-anak-dan-keluarga Selamat mencoba dan ayo kita hidup sehat.

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 82

  • Thumbnail

    Ini Kondisi yang Kerap Dikhawatirkan Saat Hamill

    http://health.detik.com/read/2016/05/24/100530/3216226/1299/10-kondisi-yang-kerap-dikhawatirkan-saat-hamil-meski-sebetulnya-normal--2-?l992203755 Source : Detik Health Mommy to be. Bahagia bagi wanita ketika dia sedang mengandung si buah hati. Banyak hal yang diharapkan pada masa kehamilan tersebut. Sang ibu pun sangat menjaga kesehatan tubuh dan bayi yang ada di dalam kandungannya. Tetapi kerap sekali banyak gangguan yang membuat wanita risau akan kondisi kehamilannya. Di dalam artikel ini disebutkan beberapa kondisi yang kerap sekali membuat khawatir para wanita saat mereka hamil, dan ternyata semua kondisi ini normal. Kamu yang berpengalaman pasti sudah pernah merasakan hal-hal tersebut. Kondisi seperti varises di kaki, puting menghitam, kaki kesemutan, nyeri sendi ataupun mimpi buruk kerap datang ketika sang ibu sedang mengandung. Semua kondisi ini normal dan untuk menghindarinya, kamu cukup istirahat yang cukup dan tetap berfikir positif. http://disehat.com/macam-macam-penyakit-pada-ibu-hamil/ Meski tidak setiap ibu hamil akan memiliki komplikasi kehamilan yang berisiko tinggi tetapi mengetahui komplikasi atau risiko selama hamil dapat membantu menangani dan mencegah komplikasi itu terjadi. http://health.detik.com/read/2010/03/31/090704/1329141/764/15-komplikasi-penyakit-berisiko-tinggi-saat-hamil So Mom, jaga kesehatanmu ketik

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 68

  • Thumbnail

    Benarkah Kurang Garam Picu Stroke?

    http://health.detik.com/read/2016/05/24/090544/3216167/763/sebut-kurang-garam-picu-stroke-penelitian-ini-jadi-kontroversi Source : Detik Health Banyak yang bilang kalau kurang garam dapat memicu stroke dan penelitian ini menjadi kontroversi. Saat semua orang mengaitkan hipertensi dengan asupan garam yang terlalu banyak, sebuah penelitian justru menyebut bahaya kurang garam. Seperti yang dilansir oleh Detik Health di dalam artikel ini, "Bukti yang mendukung aksi global untuk sedikit mengurangi konsumsi garam untuk mencegah masalah kardiovaskular sangat kuat dan penelitian seperti ini seharusnya tidak membalik aksi kesehatan masyarakat untuk mengurangi asupan garam secara global," kata Prof Francesco Cappuccio dari World Health Organization Collaborating Centre for Nutrition. Minum Air Putih Yang Cukup. Air putih akan membantu mencukupi kebutuhan cairan didalam tubuh serta membantu program penurunan berat badan anda. Berat badan yang normal atau ideal dapat menurunkan dan bahkan menghindarkan seseorang dari serangan stroke. Beberapa tips untuk menghindari stroke bisa kamu baca di artikel ini. http://intips-kesehatan.blogspot.co.id/2014/03/tips-cegah-stroke-mudah-efektif.html Memang banyak benarnya bahwa, pencegahan lebih baik daripada mengobati. Penyakit stroke merupakan salah satu penyakit paling berbahaya di dunia selain penyakit jantung. Salah satu faktor utama penyakit ini adalah gaya hidup yang tidak sehat. Stroke sendiri merupakan suatu penyakit yang mengakibatkan terganggunya sistem saraf di otak yang akan mempengaruhi seseorang sulit untuk berbicara dan menggerakkan beberapa bagian tubuhnya. http://spirit.web.id/tips-mencegah-penyakit-stroke-sejak-dini Stroke dikenal sebagai silence killer. Berjaga-jaga untuk kesehatan itu penting. Hindari hal-hal yang dapat memperburuk kesahatan anda.

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 51

  • Thumbnail

    Sugar Face, Konsumsi Gula Berlebih Berefek 'Jahat'

    http://health.detik.com/read/2016/05/23/190310/3215936/763/sugar-face-ketika-konsumsi-gula-berlebih-memberi-efek-jahat-pada-wajah?l992205755 Source : Detik Health Pernah denger Sugar Face? Ternyata mengkonsumsi gula berlebih memiliki implikasi yang tidak baik bagi kesehatan. Konsumsi gula berlebihan telah dikaitkan dengan risiko diabetes, serta masalah pada hati dan ginjal. Dikhawatirkan, gula juga bersifat adiktif dan memiliki dampak mengkhawatirkan pada otak. Tapi, hanya sedikit orang yang tahu dampak gula terhadap wajah. Ladies, berhati-hatilah dan terus jaga pola makanmu. Kamu bisa mendeteksi dejak dini untuk kadar gula dalam makananmu. Jerawat, kulit pucat, dan lingkaran hitam di bawah mata adalah tanda seseorang memiliki sugar face. Apakah kamu termasuk memiliki Sugar Face? Coba kamu check karakteristik wajah dan kulitmu. Baca petunjuk lengkapnya di link artikel ini > http://cms.facetofeet.com/skincare/1282/apakah-kamu-termasuk-yang-memiliki-sugar-wine-gluten-atau-dairy-face-semoga-tidak Untuk menghindari Sugar Face, kamu bisa melakukan berbagai macam treatment seperti yang ada di artikel ini. Melakukan scrub wajah dan tubuh secara teratur akan menghasilkan kulit yang halus mulus dan tampak sehat serta cerah berseri. Dengan melakukan scrub yang benar dapat mengikis sel mati yang tidak bisa dihilangkan hanya dengan sabun mandi. Namun demikian formulasi scrub untuk wajah berbeda dengan yang untuk kulit tubuh. http://aneka-tips-cantik.blogspot.co.id/2012/01/apa-itu-scrub-bagaimana-cara-memakainya.html Gak mau kan punya kulit kusam dan wajah penuh jerawat? Baca artikelnya ya untuk informasi lebih lanjut.

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 153

  • Thumbnail

    Tips Ini Sebelum Jalani Detoks

    http://food.detik.com/read/2016/01/11/100354/3115060/900/perhatikan-9-tips-ini-sebelum-jalani-detoks--1- Source : Detik Food Khusus untuk wanita, menjaga penampilan tubuh itu penting. Banyak dari mereka yang mengikuti program diet untuk mendapatkan penampilan tubuh yang ideal. Selain diet, ada juga yang menjalani program detoks. Kamu pingin mencobanya? Baca tips dari artikel ini. Dalam menjalani diet apapun, ada aturan yang perlu dijalani. Sama halnya dengan detoks. Jika ingin menjalani detoks di rumah, ada hal yang sebaiknya dilakukan dan dilarang. Diantara tips detoks, kamu harus memperhatikan detoks yang sesuai untuk tubuhmu dan lakukan konsultasi dengan pakar sebelum menjalani detoks. Jika kamu suka meminum jus buah segar, serat yang masuk ke tubuh tidak banyak karena sayuran atau buah sudah dalam bentuk jus. Menurut Andang, pada beberapa orang detoksifikasi cara ini bisa menimbulkan konstipasi. Risiko konstipasi bisa diminimalkan dengan banyak minum air di antara waktu minum jus. Minum air putih juga perlu sering dilakukan agar tidak dehidrasi dan suhu tubuh terkendali selama proses detoks. http://food.detik.com/read/2016/01/11/103506/3115090/900/perhatikan-9-tips-ini-sebelum-jalani-detoks--2- Nah untuk kamu yang ingin melangsungkan pernikahan, ternyata ada program detoks untuk pengantin. Seperti yang dilansir di artikel ini, Jadikan ini sebagai kesempatan baik untuk menuju gaya hidup sehat yang permanen. Pahami bahwa detoks adalah sebuah proses yang akan sangat bermanfaat. Bukan hanya untuk hari pernikahan, tapi jangka panjang, papar seorang pakart.Program detoks yang efektif dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Mulai dari sistem pencernaan yang buruk, alergi, penambahan berat badan, dan tekanan darah tinggi. https://beritagar.id/artikel/gaya-hidup/program-detoks-untuk-calon-pengantin Selamat mencoba guys! :)

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 60

  • Thumbnail

    Yuk Coba Cara untuk Bantu Redakan Nyeri Punggung

    http://health.detik.com/read/2016/05/23/170203/3215810/763/yuk-coba-6-cara-untuk-bantu-redakan-nyeri-punggung?l992203755 Kamu pekerja kantoran? Atau kamu suka menyetir kendaraan jarak jauh yang memerlukan waktu lama di jalan? Kamu harus waspada dengan penyakit nyeri punggung. Penyakit ini tidak menular, tetapi hanya bisa dirasakan oleh masing-masing individu. Ada beberapa tips untuk menghindari rasa nyeri di punggung seperti yang tertera di artikel ini. Salah satunya adalah Ganti bantal yang lebih nyaman dan Rilekskan tubuh dengan berdiri sesekali. Kamu yang suka nyeri punggung harus berhati-hati. Cepat tanggap untuk mengatasi gejala ini. Penanganan untuk nyeri punggung bagian atas yang disertai sensasi terbakar tergantung dari penyebabnya. Misalnya, nyeri yang disebabkan karena otot punggung tegang bisa ditangani dengan kompres hangat dengan interval setiap 15 menit di tempat yang terasa nyeri. Mandi air hangat juga menjadi alternatif yang bagus untuk memulihkan punggung dari rasa nyeri. Bila penyebabnya adalah infeksi ginjal atau masalah serupa, maka akar permasalahannya harus dituntaskan terlebih dahulu. http://www.amazine.co/23167/5-penyebab-nyeri-punggung-atas-cara-mengatasinya/ Di umur 20-30 tahun, kita wajib berhati-hati dan jaga pola makan untuk menghindari berbagai penyakit yang datang. Back pain bisa saja datang dengan tiba-tiba. Beberapa pengobatan alternatif untuk back pain diataranya adalah akupunktur, yoga, dan terapi bio-listrik. Terapi fisik dan pematian saraf (nerve blocks), dimana obat atau suntikan tertentu digunakan untuk mematikan saraf yang menyebabkan nyeri, juga digunakan untuk manajemen back pain kronis. Baca selengkapnya disini > http://www.amazine.co/23127/7-gejala-nyeri-punggung-back-pain-kronis-penanganannya/ Selamat mencoba guys! Source : Detik Health

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 76

  • Thumbnail

    Nutrisi untuk Gantikan Elektrolit Tubuh

    http://health.kompas.com/read/2016/05/23/160300223/5.Nutrisi.untuk.Gantikan.Elektrolit.Tubuh.yang.Hilang Kamu yang suka berolahraga, pasti perlu mengkonsumsi nutrisi untuk membuat tubuh tetap bugar dan sehat. Perlu diketahui Sodium, klorida, Potasium, Kalsium dan Magnesium sangat pentiing untuk tubuh. Dikutip dari artikel ini, "Makanan mengandung lebih banyak elektrolit, serta vitamin dan senyawa pelindung kesehatan lainnya," kata ahli diet dan olahraga Nancy Clark, RD. Berikut adalah lima zat makanan pengganti elektrolit tubuh Anda. Baca juga artikel ini http://www.amazine.co/39978/10-fungsi-kegunaan-elektrolit-pada-tubuh-manusia/ Elektrolit terutama hadir dalam bentuk ion garam mineral seperti ion natrium, kalium, kalsium, magnesium, sulfat, fosfat dan klorida. Elektrolit terutama hadir dalam bentuk ion garam mineral seperti ion natrium, kalium, kalsium, magnesium, sulfat, fosfat dan klorida. Elektrolit berfungsi mengembalikan dan mempertahankan tingkat hidrasi yang tepat di seluruh tubuh. Menurut pakar mineral atau elektrolit seperti natrium, kalium, dan magnesium dibutuhkan oleh tubuh agar sel dan organ bisa berfungsi normal.Namun, terkadang tingkat elektrolit dalam tubuh meningkat atau menurun karena berbagai penyebabnya. Kondisi ini dikenal sebagai ketidakseimbangan elektrolit, ketidakseimbangan garam tubuh atau ketidakseimbangan kimia tubuh. Baca selengkapnya di artikel ini http://www.amazine.co/39984/penyebab-gejala-pengobatan-ketidakseimbangan-elektrolit/ Jadi, kamu harus kerap sediakan makanan/ atau minuman yang mengandung 5 zat diatas ya. Source : Kompas Health http://health.kompas.com/read/2016/05/23/160300223/5.Nutrisi.untuk.Gantikan.Elektrolit.Tubuh.yang.Hilang

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 59

  • Thumbnail

    Kebiasaan yang Membahayakan Kesehatan Anak

    http://health.kompas.com/read/2016/05/22/181046823/8.kebiasaan.buruk.orangtua.yang.membahayakan.kesehatan.anak Parents, 8 kebiasaan buruh diatas bisa membahayakan kesehatan anak anda. Ternyata Memberi makanan padat terlalu cepat, Menyuapkan makanan secara paksa saat anak tidak mau makan, Mengunyah dan meniup-niup makanan sebelum diberikan ke anak, Membuat sufor dengan air hangat dari dispenser, Memberikan madu pada bayi di bawah 1 tahun, Sakit flu namun tetap mencium-cium anak, Orangtua perokok menggendong dan cium si kecil, dan Malas cuci tangan sebelum menyiapkan dan memberikan makan, dapat membahayakan anak anda. Dengan menjaga pola makan yang di maksud adalah kebutuhan nutrisi,vitamin dan lainya tercukupi dengan makanan 4 sehat 5 sempurna.selain itu porsi makanan setiap harinya harus pas atau ideal maksudnya jangan berlebihan atau kurang maka dari itu harus pas. Moms, baca infonya disini> http://www.beritahu.me/2013/07/cara-menjaga-kesehatan-anak-agar-tidak.html Usia 12 bulan atau 1 tahun adalah masa di mana anak sedang aktif-aktifnya, dan mulai bereksplorasi. Mulai dari merangkak, hingga bermain sambil memasukan beragam benda ke dalam mulutnya. Saat ini adalah saat di mana bunda perlu memantau dan menjaga kesehatan anak dengan baik. Seiring bertambahnya usia anak, semakin banyak hal baru yang perlu dipelajari dan dilakukan guna menunjang perkembangannya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk selalu memperhatikan perkembangan anak dan apa yang diperlukan. Kreatif adalah salah satu hal yang penting bagi ayah dan bunda dalam menemani perkembangan Si Kecil. http://www.alodokter.com/bunda-yuk-intip-kiat-menjaga-kesehatan-anak-di-usia-1-2-tahun Jadi lebih baik untuk berhati-hati dalam menjaga anak-anak agar kita bisa tetap menjaga kesehatan mereka.

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 57

  • Thumbnail

    Jangan Malas Minum, Bisa Picu Bau Mulut

    http://health.detik.com/read/2016/05/23/163258/3215756/763/jangan-malas-minum-dehidrasi-juga-bisa-picu-bau-mulut?l992203755 Ternyata, selain dapat menjaga kebugaran tubuh dan anti dehidrasi, banyak minum juga bisa menghindari kita dari bau mulut. Seperti yang dikutip dari artikel ini, "Air liur kita adalah antiseptik alami dan memainkan peran penting dalam membuang sisa-sisa partikel makanan yang terselip di celah gigi. Seperti diketahui, sisa makanan seperti ini kan bisa membusuk dan menimbulkan bau mulut. Agar tubuh bisa menghasilkan cukup air liur, tentu cairan tubuh harus cukup juga," papar Barns, seperti dikutip dari Mirror, Senin (23/5/2016). Banyak cara mengatasi bau mulut. Mau tau cara mencegahnya bau mulut? Sikat gigi secara teratur minimal 2 kali sehari, pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur dengan durasi minimal 2 menit. Bersihkan lidah sampai bagian belakang, karena bakteri penyebab bau mulut bersembunyi jauh di sela-sela lidah. Kamu bisa baca selengkapnya di link ini > http://caramengatasibaumulut.com/ Masih banyak cara lain untuk mengatasi bau mulut. Seperti di artikel ini http://cakrawalasehat.blogspot.co.id/2014/10/cara-menghilangkan-bau-mulut-dan-mencegahnya.html Hal paling mendasar yang harus Anda lakukan adalah rutin menggosok gigi, setidaknya 2 kali sehari. Ketika menggosok gigi janganlah terlalu agresif karena hal tersebut bisa menghancurkan enamel yang membuat gigi Anda lebih rentan terhadap kerusakan. Sehabis makan tentunya ada banyak sisa makanan yang menyelip di antara sela-sela gigi yang membentuk plak dan karang gigi. Kedua tempat tersebut sangat disukai bakteri untuk bertahan hidup di dalam mulut. So guys, tunggu apa lagi??? Gak mau kan kalo lagi ngobrol sama teman, ternyata kita bau mulut?? hehehhehe.. Jangan lupa minum air putih hari ini ya! Source : Detik Health http://health.detik.com/read/2016/05/23/163258/3215756/763/jangan-malas-minum-dehidrasi-juga-bisa-picu-bau-mulut?l992203755

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 66

  • Thumbnail

    Perangkat Ini Ubah Air Menjadi Wine

    Jakarta - Sebuah penemuan teknologi baru memungkinkan air diubah menjadi minuman anggur atau wine. Hanya perlu menambahkan sejumlah bahan lain, dan wine pun jadi dalam waktu tiga hari. The Miracle Machine, demikian nama perangkat tersebut, diklaim memakan biaya yang cukup murah dalam pengembangannya. Namun para developer alat ini tidak menyebutkan secara detail. Mereka hanya memberikan gambaran, normalnya untuk membuat wine paling tidak membutuhkan USD 20 atau sekitar Rp 227 ribuan. Berbentuk seperti bejana yang digunakan dalam laboratorium kimia, Miracle Machine memiliki semacam bilik fermentasi. Bagian inilah yang nantinya mengubah campuran air, sari anggur, ragi dan finishing powder menjadi wine. Dilansir Times of India, Senin (10/3/2014), bilik ini memiliki sensor, transducer, pemanas dan pompa untuk menyediakan lingkungan yang cocok untuk tahapan fermentasi primer dan sekunder. Selain alat, para developer juga membuat sebuah aplikasi yang digunakan di smartphone at

    Comments | 0

    Favorites | 0

    PV | 66