• thumbnail

    Tips Ampuh Mengatasi Tendinitis Termudah Di Rumah

    Dibuat 2018-02-14


Tips Ampuh Mengatasi Tendinitis Termudah di Rumah

Tendinitis memang sangat menggangu dan membuat anda menjadi kesulitan untuk bergerak maka dari itu anda harus segera melakukan pengobatan yang tepat. Berikut ini Tips Ampuh Mengatasi Tendinitis Termudah di Rumah diantaranya yaitu :
Melalukan Prinsip RICE

> Rest – Istirahatkan Bagian Yang Sakit –

Berikan tubuh kesempatan untuk memulihkan diri dengan beristirahta dari kegiatan yang melelahkan. Lakukan olahraga ringan misalnya berenang dan bersepeda untuk membantu menyembuhkan tendinitis.
> Ice – Berikan Kompres Dingin Kebagian Yang Sakit –

Tempelkan kantong es ke bagian tendon yang sakit. Hal ini bisa membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri (jangan tempelken es secara lansung dengan kulit. Gunakan kain untuk melindungi kulit dari radang dingin).
> Compression – Balut Tendon Yang Sakit –

Gunakan perban elastis atau perban kompresi untuk membalut bagian yang mengalami tendinitis. Balutan ini akan membantu meredakan pembengkakan dan membatasi gerakan sendi.
> Elevation – Tinggikan Bagian Yang Sakit Diatas Jantung –

Angkat tendon atau sendi yang sakit hingga lebih tinggi dari jantung. Posisi ini bisa membantu anda untuk meredakan pembengkakan dan juga membatasi gerakan sendi anda.

Langkah ini sangat bermanfaat terutama bagi tendinitis di bagian lutut.

> Menggunakan Obat Herbal

Tips Ampuh Mengatasi Tendinitis Termudah di Rumah terakhir adalah dengan menggunakan obat herbal. Mengapa harus menggunakan produk herbal? Karena produk herbal terbuat dari bahan-bahan alami tanpa adanya bahan kimia sedikitpun sehingga akan sangat aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping. Kami sangat merekomendasikan untuk menggunakan Obat Herbal Tendinitis yang sudah sangat terbukti sangat efektif dan manjur untuk mencegah dan mengatasi Tendinitis secara ALAMI, AMAN, CEPAT.

Mau tau info lebih lanjut? >>Klik Disini
img

Artikel Terkait

  • Thumbnail

    Tips Ini Sebelum Jalani Detoks

    http://food.detik.com/read/2016/01/11/100354/3115060/900/perhatikan-9-tips-ini-sebelum-jalani-detoks--1- Source : Detik Food Khusus untuk wanita, menjaga penampilan tubuh itu penting. Banyak dari mereka yang mengikuti program diet untuk mendapatkan penampilan tubuh yang ideal. Selain diet, ada juga yang menjalani program detoks. Kamu pingin mencobanya? Baca tips dari artikel ini. Dalam menjalani diet apapun, ada aturan yang perlu dijalani. Sama halnya dengan detoks. Jika ingin menjalani detoks di rumah, ada hal yang sebaiknya dilakukan dan dilarang. Diantara tips detoks, kamu harus memperhatikan detoks yang sesuai untuk tubuhmu dan lakukan konsultasi dengan pakar sebelum menjalani detoks. Jika kamu suka meminum jus buah segar, serat yang masuk ke tubuh tidak banyak karena sayuran atau buah sudah dalam bentuk jus. Menurut Andang, pada beberapa orang detoksifikasi cara ini bisa menimbulkan konstipasi. Risiko konstipasi bisa diminimalkan dengan banyak minum air di antara waktu minum jus. Minum air putih juga perlu sering dilakukan agar tidak dehidrasi dan suhu tubuh terkendali selama proses detoks. http://food.detik.com/read/2016/01/11/103506/3115090/900/perhatikan-9-tips-ini-sebelum-jalani-detoks--2- Nah untuk kamu yang ingin melangsungkan pernikahan, ternyata ada program detoks untuk pengantin. Seperti yang dilansir di artikel ini, Jadikan ini sebagai kesempatan baik untuk menuju gaya hidup sehat yang permanen. Pahami bahwa detoks adalah sebuah proses yang akan sangat bermanfaat. Bukan hanya untuk hari pernikahan, tapi jangka panjang, papar seorang pakart.Program detoks yang efektif dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Mulai dari sistem pencernaan yang buruk, alergi, penambahan berat badan, dan tekanan darah tinggi. https://beritagar.id/artikel/gaya-hidup/program-detoks-untuk-calon-pengantin Selamat mencoba guys! :)

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 134

  • Thumbnail

    Dampak dan Pencegahan Polusi Udara Ibukota

    Asap, debu dan teriknya matahari selalu mewarnai aktifitas masyarakat ibukota. Bahayakah polusi udara ini untuk kesehatan? Sebagai manusia, kita sangat memerlukan udara yang bersih untuk dihirup sebagai oksigen. Tetapi apa mau dikata, semakin banyaknya kendaraan bermotor dapat menyebabkan pencemaran udara atau polusi udara. Selain dari kendaraan bermotor, polusi udara juga bisa disebabkan oleh pabrik dan yang paling jelas adalah ASAP ROKOK! http://sehatsatu.com/pengertian-dan-dampak-polusi-udara/ Polusi udara sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Jika terlalu sering menghirup udara kotor, bisa menyebabkan sesak nafas, gejala asma, gangguan mata dan juga penyakit jantung. https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=13&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjOs8-NvpjOAhVGppQKHXBbB08QFghnMAw&url=http%3A%2F%2Fwww.alodokter.com%2Fganasnya-efek-polusi-udara-akibat-kabut-asap&usg=AFQjCNHOZaLHXS4HvMTAmt9ToLTo4uy4tA Yang paling menyeramkan adalah polusi udara dapat memicu tekanan darah tinggi. Gak percaya? Para ahli membuktikan bahwa bahaya polusi udara bagi kesehatan manusia sangatlah buruk dan harus kita hindari. http://health.liputan6.com/read/2520603/polusi-udara-bisa-picu-tekanan-darah-tinggi Untuk menghindari polusi udara agar tidak terhirup oleh manusia, cobalah untuk memakai atau menggunakan kendaraan yang ramah lingkungan, pakai transportasi umum yang telah disediakan pemerintah, dan jangan lupa gunakan masker untuk menjaga udara yang kita hirup. http://caramencegahpolusiudara.blogspot.co.id/

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 79

  • Thumbnail

    Pola Makan Sehat Anak Cerebral Palsy

    Anak Anda Menderita Cerebral Palsy atau CP? Jagalah Pola Makannya dan Lakukan Diet Sehat Untuk Anak Cerebral Palsy Cerebral Palsy atau CP merupakan gangguan gerakan, otot atau postur yang disebabkan oleh cedera atau perkembangan tidak normal di otak, paling sering terjadi sebelum kelahiran. Tanda dan gejalanya akan muncul pada masa bayi atau pra sekolah. Pada umumnya cerebral palsy mengakibatkan gangguan gerakan yang terkait dengan refleks berlebihan atau kekakuan, postur tubuh yang tidak normal, gerakan tak terkendali, kegoyangan saat berjalan atau beberapa kombinasi dari gangguan tersebut. Efek cerebral palsy pada kemampuan fungsional sangat bervariasi. Pola Makan Sehat Untuk Anak Cerebral Palsy Untuk anak yang terkena cerebral palsy anda sebagai orangtua harus lebih memperhatikan asupan makanan yang anak anda konsumsi. Diet sehat akan membantu anak anda untuk sembuh total dari cerebral palsy. Adapun tujuan diet sehat untuk anak cerebral palsy diantaranya yaitu : Memberikan makanan yang memenuhi kecukupan gizi untuk tumbuh dan berkembang secara optimal Memberikan makanan yang mudah dicerna anak sesuai tahap perkembangannya dan membentuk pola makan sehat dan teratur Mencapai berat badan optimal sesuai dengan tahap perkembangan anak. Syarat Diet Sehat Untuk Anak Cerebral Palsy Makanan Yang Harus Dihindari Anak Cerebral Palsy Makanan Yang Baik Untuk Anak Cerebral Palsy Selain dengan pola makanan sehat untuk anak cerebral palsy diatas, untuk memaksimalkan anda dalam pengobatan anak cerebral palsy anda juga bisa mencoba mengkonsumsi Obat Tradisional Cerebral Palsy yang sudah sangat terbukti sangat aman dan efektif mengatasi dan mengobati cerebral palsy pada anak sampai tuntas secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING dengan harga yang sangat terjangkau. Read more >>Klik Disini<< http://produkberkahwalatra.com/pola-makan-sehat-untuk-anak-cerebral-palsy/

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 9

  • Thumbnail

    Tips Jitu Cara Mengatasi Perlemakan Hati

    Anda Salah Satu Penderita Perlemakan Hati? Ingin Terbebas dan Sembuh Dari Penyakit Ini? Lakukan Beberapa Tips Berikut Ini Perlemakan hati atau yang menyebutnya juga dengan fatty liver merupakan suatu kondisi dimana terjadinya peimbunan lemak berlebih didalam hati. Sebenarnya perlemakan tidak terlalu berbahaya akan tetapi jika terjadi terus menerus dan berulang bisa berpotensi menimbulkan kerusakan dan sirosis hati. Adanya lemak dalam hati itu normal akan tetapi jika jumlahnya lebih dari 5-10% dari berat hati maka bisa menimbulkan penyakit yang lebih parah dan beberapa komplikasi serius. Tips Jitu Cara Mengatasi Perlemakan Hati Selain dengan obat dan berbagai pengobatan medis ada juga beberapa cara yang bisa membantu anda untuk sembuh dari perlemakan hati. Cara ini sangat mudah dan harus dilakukan secara rutin dan teratur agar mendapatkan kesembuhan yang cepat. Adapun beberapa Tips Jitu Cara Mengatasi Perlemakan Hati diantaranya yaitu : Turunkanlah Berat Badan Penurunan berat badan secara bertahap bisa membantu anda untuk memulihkan kerusakan hati apabila anda mempunayi penyakit hati yang berlemak dan juga kelebihan berat badan atau obesitas. Rajin Berolahraga Terus aktif secara fisik bisa membantu anda dalam mengurangi berat badan atau memelihara berat badan yang sehat. Olahraga juga bisa memperbaiki sirkulasi yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyebarkan lemak ke seluruh tubuh dan juga memaksa tubuh menggunakan karbohidrat untuk energi alih-alih mengubahnya menjadi lemak tambahan. Selain dengan melalukan Tips Jitu Cara Mengatasi Perlemakan Hati diatas, untuk memaksimalkan anda dalam pengobatan perlemakan hati anda juga bisa mencoba untuk mengkonsumsi Obat Herbal Perlemakan Hati yang sudah sangat terbukti efektif dan ampuh dalam mengatasi perlemakan hati sampai tuntas secara ALAMI, AMAN, CEPAT dan TANPA EFEK SAMPING. Mau tau info lebih lengkap? >>Klik Disini<< http://g-seajellygamat.com/tips-jitu-cara-mengatasi-perlemakan-hati/

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 10

  • Thumbnail

    Pantangan Makanan Untuk Penderita Leukemia

    Ingin Bebas dan Terbebas Dari Leukemia atau Kanker Darah? Hindarilah Beberapa Pantangan Makanan Berikut Ini Leukemia atau kanker darah merupakan suatu keganasan sel yang berasal dari sumsum tulang yang ditandai dengan adanya peningkatan sel darah putih atau leukosit abnormal. Pada penderita leukemia sel darah putih yang dihasilkan tidak bisa berfunsgi dengan baik dan berlebihan, jumlah yang berlebihan ini akan menumpuk pada sumsum tulang belakang sehingga sel-sel darah yang sehat akan berkurang. Untuk anda yang menderita leukemia atau kanker darah ada baiknya anda menjaga dan harus mengetahui apa saja Pantangan Makanan Untuk Penderita Leukemia. Pantangan Makanan Untuk Penderita Leukemia Tidak menutup kemungkinan banyak orang yang menderita leukemia atau kanker darah tidka mengetahui apa saja pantangan makanan yang harus dihindarinya, karena menjauhi makanan yang menjadi pantangan penderita leukemia adalah langkah awal dalam proses penyembuhan penyakit ini sebelum menjadi lebih parah maka dengan begitu penting rasanya untuk mengetahui apa saja Pantangan Makanan Untuk Penderita Leukemia. Adapun beberapa Pantangan Makanan Untuk Penderita Leukemia diantaranya yaitu : > Sayur-sayuran Sayuran dianggap sangat berguna untuk kesehatan tubuh akan tetapi ada beberapa sayuran yang malah akan menambah parah kondisi orang yang menderita leukemia. Sayuran yang harus dihindari oleh orang yang menderita leukemia diantaranya yaitu tauge, sayuran jenis ini mengandung zat yang mendorong untuk pertumbuhan sel kanker. Lalu sawi putih dan kangkung bisa mengurangi efektivitas kerja obat. Selanjutnya adalah cabai, sayuran yang satu ini banyak ditemukan hampir dalam semua jenis makanan, akan tetapi dibalik kelezatannya ia bisa merangsang aktivitas bawah sadar sehingga bisa menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh. Penasaran dengan info selanjutnya? >>Klik Disini<< http://produkberkahwalatra.com/pantangan-makanan-untuk-penderita-leukemia/

    Comment | 0

    Favorites | 0

    PV | 9

Related Tags

No related tags